건강
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스트레스를 방치하면 일상은 무너진다
새해가 시작되면 많은 사람이 새로운 목표와 다짐을 세운다. 그러나 기대와 달리 일상 속 스트레스는 오히려 커졌다고 느끼는 경우가 많다. 업무와 인간관계, 끊임없는 정보 자극 속에서 스트레스는 줄어들기보다 쌓여가는 양상을 보이고 있다.전문가들은 이러한 현상의 원인으로 ‘...
2026-01-26 16:27:32 / 최수안 정기자기자
자연의 순수함을 식탁으로… 대양식품(주), 혁신과 정직으로 미래 식문화 선도
‘음식은 곧 생명’이라는 확고한 철학 아래 가장 안전하고 정직한 먹거리를 만드는 기업이 있어 주목받고 있다. 전라남도 영광군에 위치한 건강식품 전문 기업 대양식품(주)(대표 김옥주·유영삼)가 그 주인공이다. 대양식품은 건강식품의 본질은 결국 ‘원료’에 있다는 신념으로,...
2026-01-26 15:56:12 / 권오석기자
읽고, 기록하고, 나누는 토요일 아침... 독서모임 북동산의 일상
떠들썩한 재테크 강의나 자극적인 투자 정보가 쏟아지는 시대에도, 묵묵히 책장을 넘기며 자신만의 기준을 세우는 이들이 있다.매월 세 번째 토요일 오전 10시, 독서모임 '북동산'의 멤버들이 모이는 시간이다. 이들은 눈앞의 화려한 수익률을 쫓기보다 책 속에서 얻은 통찰을 ...
2026-01-26 15:41:00 / 이진형기자
단순한 운동은 가라, 호흡으로 완성하는 완벽한 산후 골반 케어 전략
대한척추교정물리치료학회와 앤드필라테스 송탄본점, 그리고 체인지요가&필라테스 성신여대점이 공동 주최한 이번 전문가 세미나는 2026년 1월 25일 오후 1시부터 5시까지 총 4시간 동안 체인지요가&필라테스 성신여대점에서 성황리에 개최되었다.사진=체인지라이프...
2026-01-26 14:58:35 / 엄재욱기자
[건강칼럼] 심장 혈관이 보내는 경고, 가슴 통증을 놓치지 말아야 하는 이유
<대전선병원 심장혈관센터 범종욱 전문의>(대전=굿모닝타임스) 강민석 기자 = 가슴이 답답하거나 조이는 듯한 통증을 “근육통이겠지”, “소화가 안 되나 보다”하고 넘기는 경우가 적지 않다. 특히 통증이 잠시 나타났다가 사라지면 “잠깐 불편했을 뿐”이라며 병원 ...
2026-01-26 11:03:22 / 강민석기자
GS25, 젤리로 즐기는 건강관리… ‘구미형 건기식’ 단독 출시
GS리테일이 운영하는 편의점 GS25가 건강을 일상 속에서 손쉽게 관리하려는 소비 트렌드에 맞춰 젤리 형태의 건강기능식품을 새롭게 선보인다.한국건강기능식품협회의 ‘2025 건강기능식품 시장 현황 및 소비자 실태조사’에 따르면 국내 건강기능식품 시장 규모는 약 5조962...
2026-01-26 09:49:08 / 고광노기자
바디프랜드, 생체데이터 분석 기반 ‘다빈치 AI’ 출시… 건강지능 관리 본격화
건강 상태를 스스로 이해하고 관리하는 능력을 의미하는 ‘건강지능(HQ)’이 헬스케어 분야의 주요 키워드로 부상하는 가운데, 헬스케어로봇 기업 바디프랜드가 인공지능(AI) 기반 헬스케어로봇 ‘다빈치 AI’를 새롭게 선보였다.다빈치 AI는 사용자의 생체 신호를 실시간으로 ...
2026-01-26 09:30:39 / 고광노기자
해외연수부터 결혼·취업까지, 경기도 청년정책이 그리는 2026년의 청춘 지도
[류카츠저널] 그래픽보도자료_청년편 사진=경기도청2026년 새해를 맞아 경기도가 청년의 현재를 지탱하고 미래 설계를 돕는 정책 패키지를 본격 가동했다. 해외연수와 진로 탐색, 취업과 창업, 결혼과 건강 관리까지 청년의 삶 전반을 포괄하는 정책들이 올해도 이어지며, 생활...
2026-01-26 09:10:53 / 이진주기자
한파·강풍·건조 삼중고, 이번 주 내내 체감온도 급락
[류카츠저널] 특보현황 및 오늘~모레 예상 기온 분포도 사진=기상청 날씨누리이번 주는 강한 한파를 중심으로 강풍과 건조한 날씨가 동시에 나타나며 전국적으로 겨울철 안전 관리에 각별한 주의가 요구된다. 기상 당국에 따르면 26일부터 29일까지 북쪽에서 내려오는 찬 공기의...
2026-01-26 09:03:59 / 박민기자
햇빛 부족이 불러온 경고 – 비타민D 결핍이 몸에 미치는 7가지 충격 변화
최근 국민건강영양조사 결과에 따르면 한국인의 약 70% 이상이 비타민D 결핍 상태에 있는 것으로 나타났다.비타민D는 단순히 뼈 건강을 위한 영양소가 아니라, 면역 기능, 근육 회복, 정신 건강, 호르몬 조절 등 광범위한 생리 작용에 관여한다.그러나 현대 사회의 생활 방...
2026-01-25 11:01:40 / 조용호기자
서울 밝힌 고성미래포럼, '생명살림 고성'을 향한 큰 걸음 내딛다
2026년1월24일,서울특별시의회 대회의실에서 강원도 고성군의 지속 가능한 발전과 생명살림을 위한‘고성미래포럼’이 공식 출범했다.이번 포럼은 생명,평화,건강한 먹거리,자연 치유를 중심으로 지역 공동체 활성화를 목표로 하며,고성을 생명살림의 성지로 만들기 위한 뜻깊은 출...
2026-01-25 08:55:09 / 박태훈기자
멈추는 자가 세상을 이긴다! 번아웃 사회를 향한 가장 우아한 반란, '안식'의 경제학
AI 이미지 (제공: 미디어 울림)우리는 왜 쉬면서도 죄책감을 느끼는가?"빨리, 더 빨리!" 21세기라는 컨베이어 벨트 위에 올라탄 현대인들에게 '속도'는 생존의 조건이자 유일한 미덕이 되었다. 우리는 잠시만 멈춰 서도 뒤처질 것 같은 공포에 시달린다. 휴가 중에도 스...
2026-01-25 08:18:37 / 허동보기자
먹지 못하는 아이의 진짜 언어는 ‘놀이’였다: 중1 섭식장애, 치료실에서 벌어지는 가장 조용한 혁명
[놀이심리발달신문] 먹지 못하는 아이의 진짜 언어는 ‘놀이’였다: 중1 섭식장애, 치료실에서 벌어지는 가장 조용한 혁명 Ⓒ 박혜진 기자먹지 않는 아이는 말하고 있었다아이는 밥상 앞에 앉아 있었다. 국도, 반찬도 그대로였다. 어른들은 묻는다. 왜 안 먹느냐고, 배고프지 ...
2026-01-25 01:02:27 / 박혜진기자
[웰빙 트렌드 뉴스] 소백산 숨결을 담다… 3대째 이어온 예천 은풍벌꿀의 깊은 신뢰
자연이 만든 맛은 시간과 정성에서 완성된다.경북 예천에서 60년 넘게 단골과 함께 나이 들어온 벌꿀 브랜드 **은풍벌꿀**은 소백산 자락의 청정 자연을 그대로 담아낸 100% 국내산 벌꿀로 꾸준한 신뢰를 쌓아왔다.■ 1960년 시작된 3대 양봉의 역사은풍벌꿀은 1960...
2026-01-24 22:55:34 / 박치훈기자
[건강식품 트렌드] BEST 강복자, 가족의 건강을 담다, 강복자식품 흑염소진액이 선택받는 이유
건강을 챙기는 방식이 달라지고 있다.자극적인 성분이나 과도한 한약재보다, 재료와 공정을 눈으로 확인할 수 있는 진한 진액을 찾는 소비자가 늘고 있다.이러한 흐름 속에서 'BEST강복자' 스마트스토어의 흑염소진액이 꾸준한 선택을 받고 있다.건강을 챙기려 흑염소진액을 찾다...
2026-01-24 22:04:56 / 박치훈기자
[긴급 리포트] 자살 목격 후 ‘심리적 골든 타임’ 72시간
자살 목격 전문 상담 기관 문정민 정신 건강 심리센터 제공[긴급 리포트]자살 목격 후‘심리적 골든 타임’ 72시간…직장 및 가정 내 비극적 목격자들을 위한 긴급 상담 체계 가동 절실전문가 제언“방문 상담을 통한 즉각적인 외상 감충 필요…정직한 신체 반응 인지가 회복의 ...
2026-01-24 12:46:24 / 김지수기자
체감온도 -20도 육박! 대한민국이 꽁꽁 얼어붙는다... 역대급 한파에 전라권 폭설까지 '비상'
[류카츠저널] 특보현황, 내일~모레 예상 최저기온, 도로 살얼음 발생가능 정보 사진=기상청 날씨누리한반도가 거대한 냉동고로 변했다. 북극발 찬 공기가 남하하면서 전국 대부분 지역에 한파특보가 발효된 가운데, 전라권을 중심으로 한 폭설과 동해안의 극심한 건조 현상이 겹치...
2026-01-24 08:50:20 / 박민기자
[영시니어타임즈 기획 시리즈 - NLP와 감정코칭 ③] 과거의 기억을 재배치하라: 내 마음의 편집기 활용법
[영시니어타임즈 기획 시리즈 - NLP와 감정코칭 ③]과거의 기억을 재배치하라: 내 마음의 편집기 활용법[영적 재정의] 낭비된 과거는 없다, 모든 고난은 사명을 위한 자산이다글: 김형철 교수 (시니어 자기계발 작가/경영학 박사)영시니어타임즈 AI 이미지 센터1. 기억은...
2026-01-24 08:32:29 / 박수민기자
창원시-의료기관 협업 ‘의사·간호사가 집으로’
경상남도 마산의료원, 우리내과의원과 ‘장기요양 재택의료센터 시범사업’ 추진을 위한 업무협약을 체결했다. 사진=창원시 제공창원특례시(시장 권한대행 장금용)가 거동이 불편한 장기요양 수급자들을 위해 의료와 요양을 결합한 통합 돌봄 서비스 강화에 나섰다.시는 23일 경상남도...
2026-01-23 22:48:41 / 소한영기자
[메디컬 리포트] “눈뜨자마자 찾아오는 절망”
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2026-01-23 21:50:23 / 김지수기자
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외국인 현물·선물 동반 매도…코스피 3거래일 만에 5.4% 하락
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