중국 학교의 새 학기 풍경에서 눈에 띄는 변화가 있다. 예전에는 개학 첫날부터 수업 진도와 시험 준비를 강조하는 경우가 많았다면, 올해는 학생의 체력과 심리상태를 먼저 살피는 학교가 늘고 있다.
중국 신화통신은 9월 새 학기 학교 현장을 소개하면서 ‘건강 제일’이라는 원칙이 운동장과 수업, 식생활까지 확대되고 있다고 보도했다. 중국의 중장기 교육정책에는 초·중학생의 하루 종합 체육활동 시간을 2시간 이상 확보하는 방향도 포함돼 있다.
이 변화는 단순히 체육수업 시간을 늘리는 것만을 의미하지 않는다. 쉬는 시간에 학생이 밖으로 나가 움직이도록 하고, 운동동아리를 확대하며, 수면과 식습관까지 학교가 관심을 갖는 방식으로 변화하고 있다.
심리건강도 중요한 주제다. 중국 의료 전문가들은 새 학기가 시작될 때 일부 학생이 집중력 저하, 불면, 두통, 복통, 불안 같은 증상을 보일 수 있다고 설명한다. 이런 증상을 단순히 ‘공부하기 싫어서’라고 판단하기보다 스트레스가 몸으로 나타나는 신호로 볼 필요가 있다는 것이다.
베이징아동병원 전문가는 특히 개학 첫 한 달 동안은 성적을 지나치게 강조하기보다 학생이 학교생활에 다시 적응하도록 돕는 것이 중요하다고 조언했다. 부모가 계속 “아프냐, 힘드냐”고 반복해서 확인하면 오히려 불편한 감각을 더 강하게 느낄 수 있다는 설명도 내놓았다.
학교생활에서 인터넷 사용을 가르치는 교육도 강화되고 있다. 중국 교육부와 국가인터넷정보판공실은 9월을 첫 ‘전국 캠퍼스 인터넷 문명월’로 정하고 인터넷 안전, 디지털 시민의식, 올바른 온라인 사용을 교육하도록 했다.
이는 학생의 건강을 신체와 정신뿐 아니라 디지털 환경까지 확대해서 보는 흐름으로 해석할 수 있다.
한국 역시 학생의 체력, 정서, 스마트폰 과의존 문제가 중요한 교육 과제가 되고 있다. 두 나라 모두 경쟁적인 교육환경 속에서 학생의 건강을 어떻게 지킬 것인지 고민하고 있다는 공통점이 있다.
차이도 있다. 중국은 중앙정부가 ‘건강 제일’과 체육활동 시간 같은 목표를 전국 학교에 강하게 제시하는 방식이 두드러진다. 한국은 학교 자율 프로그램과 상담, 체육·보건교육을 통해 접근하는 경우가 상대적으로 많다.
중요한 것은 공부와 건강을 서로 반대되는 것으로 볼 필요가 없다는 점이다. 충분히 자고, 움직이고, 정서적으로 안정된 학생이 수업에도 더 잘 집중할 수 있다.
중국 교육현장의 이번 변화는 교육의 경쟁력이 시험점수만으로 결정되지 않는다는 인식이 커지고 있음을 보여준다.
AI와 디지털 교육이 빠르게 확대될수록 학생에게 필요한 것은 더 많은 화면과 더 많은 학습시간만이 아니다. 몸을 움직이고, 친구와 이야기하고, 충분히 쉬는 시간도 교육의 일부다.
한국 교육에도 같은 질문이 남는다. ‘학생을 얼마나 많이 공부시키는가’보다 ‘학생이 건강한 상태에서 오래 배우게 할 수 있는가’가 앞으로 학교의 중요한 경쟁력이 될 수 있다.
[참고자료]
신화통신, 새 학기 ‘건강 제일’ 교육현장 신화교육
개학기 학생 심리 적응 관련 전문가 조언 신화교육
중국 교육부 ‘전국 캠퍼스 인터넷 문명월’ 교육부
中国学校开始更加重视学生的身体和心理健康
2026年秋季学期，中国很多学校进一步强调“健康第一”。中小学生每天综合体育活动时间正在成为重要教育指标。
开学以后，一些学生可能出现注意力下降、失眠、焦虑、头疼或肚子不舒服等情况。专家认为，这些问题有时是学习压力通过身体表现出来的信号。
有专家建议，新学期开始的第一个月，不要过度关注成绩，应该先帮助学生恢复正常作息和校园生活。
中国教育部门今年还开展了首个“全国校园网络文明月”，加强学生网络安全和数字素养教育。
韩国和中国都面对学生压力、运动不足和手机使用等问题。今后的学校教育，可能需要更加重视学习、身体、心理和数字生活之间的平衡。
健康第一：건강 제일
心理健康：심리건강
体育活动：체육활동
网络文明：인터넷 문명
数字素养：디지털 소양
缓解压力：스트레스를 완화하다
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}