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신동은 원장은 최근 서울 관악구 신림로66길 25에 위치한 ‘웰빙사교댄스’에서 28년간 쌓아온 댄스 경험과 전문 지도자 자격을 바탕으로 100세 건강시대를 살아가는 시민들의 신체적·정서적 건강과 행복한 삶의 질을 높이기 위해 음악과 사교 동작을 결합한 웰빙댄스 생활체육 보급에 힘쓰고 있다고 밝혔다.
평균수명이 늘어나면서 단순히 오래 사는 것보다 건강하고 활기차게 생활하는 방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 그러나 반복되는 일상과 운동 부족, 사회적 관계의 감소로 인해 신체 건강뿐 아니라 정서적 활력까지 잃는 중장년층과 시니어가 적지 않은 상황이다.
특히 일반적인 운동을 어렵거나 지루하게 느끼는 사람들은 꾸준히 참여할 수 있는 생활체육을 찾는 데 어려움을 겪고 있다. 혼자 하는 운동에 부담을 느끼거나 새로운 사람들과 자연스럽게 교류할 기회를 원하는 시민들에게 즐거움과 건강을 함께 제공하는 프로그램이 필요한 이유이다.
웰빙댄스는 건강과 행복, 여가를 목적으로 음악에 맞춰 즐겁게 움직이는 생활건강 댄스이다. 사교와 파트너 중심의 동작을 반복하면서 자연스럽게 신체 활동량을 높이고 정서적 안정과 사회적 교류를 함께 경험할 수 있다.
웰빙댄스는 겉으로 볼 때 댄스스포츠와 유사한 부분이 있지만 목표와 참여 방식에서 차이가 있다. 댄스스포츠가 경기와 기술, 표현력 향상에 비교적 높은 비중을 둔다면 웰빙댄스는 경쟁보다 건강과 사교, 여가와 즐거움에 초점을 두는 유산소 생활체육이다.
신림동에 자리한 웰빙사교댄스는 신림역 7번 출구에서 약 211m 거리에 있어 대중교통을 이용하는 시민들이 접근하기 좋은 위치에 있다. 관악구와 신림동 인근 주민들이 일상 가까이에서 웰빙댄스를 배우고 생활체육을 실천할 수 있다는 점이 특징이다.
음악에 맞춰 일정한 스텝과 동작을 반복하는 과정은 몸을 자연스럽게 움직이도록 돕는 역할을 한다. 파트너와 호흡을 맞추고 다른 참여자들과 교류하는 활동은 일상에서 부족하기 쉬운 소통과 정서적 활력을 높이는 데 의미가 있다.
신동은 원장은 28년의 댄스 경력을 바탕으로 현재 웰빙사교댄스를 운영하며 시민들에게 체계적인 웰빙댄스 교육을 제공하고 있다. 오랜 현장 경험을 통해 참여자의 연령과 운동 능력, 학습 속도를 고려한 단계별 지도를 이어가고 있다.
신 원장은 현재 사단법인 대한스포츠협회 심판위원으로 활동하고 있으며 라틴댄스 2급 자격과 문화체육관광부 관련 라인댄스 1급 자격, 웰빙댄스 지도자 자격을 보유하고 있다. 다양한 댄스 분야에서 축적한 전문성과 심판위원 활동 경험은 정확하고 안전한 동작을 지도하는 기반이 되고 있다.
웰빙사교댄스의 교육은 어려운 기술을 빠르게 습득하는 것보다 누구나 부담 없이 음악과 움직임을 즐길 수 있도록 돕는 데 중심을 두고 있다. 참여자가 자신의 신체 상태에 맞게 동작을 익히고 꾸준한 활동을 이어갈 수 있도록 지도하는 것이 신 원장의 교육 방향이다.
신동은 원장은 “웰빙댄스는 단순히 춤을 배우는 활동이 아니라 음악을 통해 몸을 움직이고 사람들과 교류하면서 건강과 행복을 함께 만들어가는 생활체육이다”라고 밝혔다. 이어 “100세 건강시대에 더 많은 시민이 웰빙댄스를 접하고 자신의 일상에서 활력과 자신감을 찾을 수 있도록 보급과 교육에 힘쓰겠다”라고 밝혔다.
신 원장은 웰빙댄스가 특정 연령이나 경험자만을 위한 전문 영역이 아니라 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 평생 생활체육으로 자리 잡아야 한다고 강조하였다. 초보자도 기본 스텝부터 천천히 시작할 수 있어 운동 경험이 부족한 사람들에게도 새로운 건강관리 방법이 될 전망이다.
규칙적인 웰빙댄스 활동은 건강관리와 여가생활, 사회적 교류를 하나의 프로그램에서 경험할 수 있다는 점이 차별점이다. 신체 활동만을 강조하는 일반적인 운동과 달리 음악의 즐거움과 파트너 간 소통을 함께 제공한다는 점에서 지속적인 참여를 이끄는 생활체육으로 주목받고 있다.
신동은 원장은 앞으로 웰빙댄스 지도 경험과 전문 자격을 기반으로 관악구와 신림동을 비롯한 지역사회 생활체육 현장에서 교육 기회를 확대할 계획이다. 건강한 노후와 행복한 일상을 원하는 시민들이 웰빙사교댄스를 통해 몸과 마음의 활력을 되찾도록 돕는 것이 목표이다.
100세 건강시대를 맞아 운동과 여가, 소통을 함께 실천할 수 있는 웰빙댄스의 역할은 더욱 커질 전망이다. 신림역 인근에서 생활체육의 새로운 기준을 제시하는 신동은 원장과 웰빙사교댄스의 앞으로의 행보에 지역 주민들의 관심이 모이고 있다.
주소:서울 관악구 신림로66길 25
오시는길:신림역 7번 출구에서 211m
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