[투데이타임즈 / 손동민기자]
안산시 고혈압·당뇨병등록교육센터(센터장 손동민, 이하 '고당센터')는 2025년 4월부터 7월까지 3개월간 한국산업기술시험원 근로자를 대상으로 ‘3고(고혈압, 고혈당, 고지혈)를 잡자’ 건강 집중상담 프로그램을 성공적으로 운영했다고 밝혔다.
이번 프로그램은 한국산업기술시험원 오하영 보건관리자가 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 진단자 및 전단계자에 있는 근로자 중 신청을 받아 진행됐으며, 정기 건강측정, 식습관 개선, 운동 실습, 영양교육 등을 연계한 맞춤형 관리로 구성되었다.
참여자들은 초기 혈압·혈당·콜레스테롤·체성분(인바디) 검사 후, 식사일지 작성과 분석, 건강식사 실습, 근육이완 운동 교육 등을 통해 생활습관을 점검하고 변화시키는 계기를 마련했다. 또한, 구내식당 샐러드를 활용한 ‘저염저당 식사체험’을 통해 실생활 적용 가능성을 높였다.
프로그램 말미에는 사후 건강측정을 통해 각자의 변화된 건강 상태를 점검하고, 자기관리 능력 향상에 대한 만족도를 공유하는 수료식을 진행하였다.
손동민 고당센터장(안산대학교 간호학과 교수)는 “이번 집중상담은 소규모 실천 중심의 프로그램으로 근로자 개개인의 생활습관에 실질적인 변화를 유도한 성공적인 사례”라며, “앞으로도 직장인을 위한 맞춤형 건강관리 프로그램을 확대해 나갈 계획”이라고 밝혔다.
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