부천시가 어르신의 건강생활 실천율을 높이기 위해 노쇠예방 프로그램 ‘노익장 프로젝트-먹는 즐거움, 걷는 기쁨’을 오는 22일부터 운영한다.

이번 사업은 지역사회 시민 건강요구도 조사 결과를 반영해 마련된 프로그램으로, 경로당 등 생활터와 연계해 어르신들이 보다 쉽게 참여할 수 있도록 구성됐다. 상반기에는 중앙(여)경로당과 오정(여)경로당에서 4월부터 6월까지 진행되며, 하반기에는 대상지를 추가 선정해 9월부터 11월까지 운영될 예정이다.

프로그램은 체성분 측정과 함께 악력, 하지근력, 유연성 등을 확인하는 건강체력 검사와 노쇠 자가진단을 통해 개인별 건강 상태를 사전에 점검하는 방식으로 진행된다. 이후 근감소증과 낙상 예방을 위한 하지근력 강화 운동을 중심으로 맞춤형 프로그램이 운영된다.

이와 함께 균형 잡힌 식단 교육과 단백질 중심의 영양 프로그램, 만성질환별 신체활동·영양·생활습관 관리 교육 등 통합 건강관리 서비스도 제공된다.

시는 참여자의 지속적인 건강 실천을 돕기 위해 주 단위 단백질 식이 제공과 신체활동 미션을 운영하고, 자가 실천 여부를 확인할 수 있는 건강 실천 달력도 배부할 계획이다.

송정원 부천시보건소장은 “이번 노익장 프로젝트는 어르신들이 일상 속에서 건강을 실천할 수 있도록 돕는 맞춤형 프로그램”이라며 “앞으로도 어르신 건강 증진을 위한 실효성 있는 정책을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다.

부천시는 이번 사업을 통해 생활터 중심의 건강관리 접근성을 높이고, 어르신 스스로 건강을 관리하는 역량을 강화하는 한편 신체활동과 영양에 대한 인식 개선에도 긍정적인 효과가 있을 것으로 기대하고 있다.

프로그램 관련 문의는 오정보건소 건강증진팀(032-625-4361, 4376, 4495)을 통해 안내받을 수 있다.