서울시립금천여자단기청소년쉼터는 지난 한 달 동안 입소 청소년들의 정서적 안정을 돕기 위한 자연 기반의 숲 치유 프로그램을 실시했다. 이번 프로그램은 안양천 일대에서 진행된 '몸쉼맘쉼' 집단 활동과 강원도 횡성의 국립횡성숲체원에서 펼쳐진 '휴(休) 캠프'로 구성되었다.
참여한 청소년들은 숲 해설가와 함께하는 사색 시간, 스트레칭, 자연 속 에코빌리지 체험 등 다양한 프로그램에 참여하며 숲의 매력을 직접 체험했다. 자연의 냄새와 소리를 느끼며, 감각기관을 자극하는 활동은 심리적 안정감 형성에 큰 도움이 되었고, 환경에 대한 감수성을 높이는 계기가 되었다.
공동체 중심의 '숲속 미션 레이스'와 집단 놀이 활동은 청소년 간의 협동심을 키우고 대인관계의 긍정적인 변화를 이끌어냈다. 감정 이해와 표현 능력을 키울 수 있는 구조화된 프로그램
으로 사전·사후 설문조사 결과, 정서 지표 전반에서 의미 있는 긍정적 변화가 확인되었다.
한 참가자는 "숲의 냄새가 너무 좋았고, 나 자신을 내려놓을 수 있어서 힐링되는 기분이었다"고 말하며 자연과의 교감을 통해 변화된 자신을 느꼈다고 소감을 밝혔다.
박점옥 서울시립금천여자단기청소년쉼터 소장은 "일상에서 자연과 멀어질 수밖에 없는 요즘, 이번 숲 체험이 청소년들이 자연을 통해 마음을 치유하고 회복하는 기회가 되었길 바란다"며 "자연과의 만남을 통해 더 여유롭고 건강한 삶을 살아가기를 바란다"고 밝혔다.
이번 숲 체험 프로그램은 청소년의 정서적 회복과 감정 표현 능력 증진에 긍정적 효과를 입증했다. 다양한 감각 체험과 공동체 놀이를 통해 대인관계 기술 향상, 자연 감수성 고양, 창의성 개발 등의 기대효과가 있었다.
도심에서 벗어난 자연 속에서 청소년들은 자신을 되돌아보고, 타인과 교감하며 치유의 시간을 가졌다. 금천여자단기청소년쉼터의 이번 프로그램은 정서 지원을 위한 대안으로 숲 치유 활동이 효과적임을 보여주는 좋은 사례다. 앞으로도 지속적인 숲 기반 프로그램을 통해 청소년 정서 회복을 위한 다양한 시도가 이어지길 기대한다.
서울시립금천여자단기청소년쉼터
웹사이트: http://www.youthzone.or.kr/y/
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