국민건강보험공단이 가을을 맞아 시민들의 몸과 마음을 돌보는 건강걷기 행사를 마련한다. ‘2026 마음건강 걷기대회 국민건강 REBOOT’가 오는 11월 14일 세종중앙공원에서 열린다. 이번 행사는 일상 속 걷기 실천과 마음건강의 중요성을 알리기 위해 기획됐다.
행사는 오전 9시부터 오후 1시까지 세종중앙공원 도시축제마당에서 진행된다. 현장 접수는 오전 8시 30분부터 시작한다. 국민건강보험공단 대전세종충청지역본부가 주최·주관한다. 보건복지부와 세종특별자치시 등 관계 기관이 후원한다.
이번 마음건강 걷기대회는 ‘한 걸음씩, 마음도 가볍게’를 주제로 펼쳐진다. 참가자들은 세종의 가을 풍경을 감상하며 건강한 생활습관을 되새기는 시간을 갖는다. 단순히 걷는 행사를 넘어 신체활동과 정서적 휴식을 함께 경험하도록 구성했다.
걷기 코스는 세종수목원 일대를 지나는 약 5km 구간이다. 참가자들은 준비운동을 마친 뒤 출발 퍼포먼스와 함께 걷기를 시작한다. 이후 중앙공원에서 일정을 마무리한다. 상세 이동 경로는 확정 후 공개하며, 참가자는 행사 당일 현장 안내에 따라 이동하면 된다.
걷기 전후로 즐길 수 있는 프로그램도 마련된다. 식전 공연과 개막식이 행사 분위기를 돋운다. 이어 참가자들은 걷기 코스 체험 거점과 행사장 체험부스에서 다양한 활동을 즐길 수 있다. 건강을 주제로 한 체험은 시민들에게 생활 속 건강관리의 의미를 전달할 예정이다.
참가 대상은 세종시민 누구나 가능하다. 사전접수는 개인과 가족, 단체를 대상으로 네이버폼에서 진행한다. 사전 모집 인원은 800명이다. 현장 모집은 행사 당일 상황에 따라 운영된다. 참가 희망자는 사전 신청을 통해 참여를 준비할 수 있다.
특히 이번 국민건강 REBOOT 행사는 건강을 위한 작은 실천에 의미를 둔다. 걷기는 특별한 장비 없이 일상에서 시작할 수 있는 신체활동이다. 가족과 이웃이 함께 걸으며 소통하고, 가을 자연 속에서 여유를 찾는 기회도 제공한다.
주최 측은 걷기와 체험을 통해 몸과 마음의 건강을 함께 생각하는 자리를 마련한다는 취지다. 2026 마음건강 걷기대회가 시민들의 건강한 일상에 활력을 더하는 계기가 될 것으로 기대된다.
참가 신청은 행사 안내 포스터의 QR코드를 통해 확인할 수 있다.
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