건강
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치매 전조 아닌 ‘생활 습관 경고등’? 기억력 떨어질 때 가장 먼저 해야 할 점검
최근 ‘기억력 저하’를 호소하는 이들이 빠르게 늘고 있다. 단순히 나이가 들었기 때문이라 여기고 대수롭지 않게 넘기지만, 기억력 감퇴는 종종 신체 내부의 불균형이나 생활 습관의 붕괴를 알리는 ‘경고 신호’일 수 있다. 특히 30~50대 직장인 사이에서는 과로, 스트레스...
2026-01-11 11:21:07 / 조용호기자
미숙아 치료비 두 배 확대, 경기도가 출산·양육 부담 낮춘다
[에버핏뉴스] 경기도 출산 양육부담 지원 사진=ai생성이미지경기도가 고위험 신생아 증가와 양육 부담 심화에 대응하기 위해 의료비와 육아 필수재 지원 정책을 대폭 강화했다. 도는 올해부터 미숙아와 선천성이상아에 대한 의료비 지원 한도를 상향하고, 기저귀와 조제분유 지원 ...
2026-01-11 10:06:10 / 한지민기자
[AI칼럼] 은퇴 후 세금이 삶의 질을 바꾼다 - 연금·배당·건강보험료, 보이지 않는 비용의 실체
통장에 찍힌 숫자와 체감 생활비의 괴리“연금이 매달 들어오는데 왜 이렇게 빠듯할까.”은퇴자들의 단골 질문이다.직장에 다닐 때는 월급에서 빠져나가는 세금과 사회보험료가 자동으로 처리됐다.그러나 은퇴 이후에는 사정이 달라진다.연금은‘소득’으로 잡히고,배당금은‘금융소득’으로...
2026-01-11 05:55:59 / 신종기기자
인천 동구, ‘걷기’로 건강과 소비 잇는 참여형 정책 가동
▲스마트폰 걷기 앱을 활용해 포인트를 적립하는 ‘우리 동네 걷기 챌린지’ 웹포스터. 사진=인천 동구청인천 동구가 전국 최초로 모바일 걷기 활동을 지역 소비와 연계한 ‘우리 동네 걷기 챌린지’를 운영하고 있다. 일상 속 걷기 실천을 건강 관리와 지역경제 활성화로 연결한 ...
2026-01-10 19:28:46 / 볕뉘뉴스기자
양산 핸즈독스쿨 노현서 훈련사, '2026 KKC Obedience Championship 반려견 복종 훈련대회' 우수 성과
[투데이타임즈 / 김명화 기자]2026년 1월 10일(토),양산 핸즈독스쿨 소속 노현서 훈련사가‘2026 KKC Obedience Championship 반려견 복종 훈련대회'에 참가해 뛰어난 성과를 거두었다.노현서 훈련사는 이번 대회에서 가정견 1부문 1등, 랠리 오...
2026-01-10 16:56:56 / 김명화기자
초고령사회 앞둔 인천, 노인복지재정 구조 전환 필요성 제기
초고령사회 진입을 앞둔 인천시의 노인복지정책이 현행 재정 구조로는 지속 가능하지 않다는 분석이 나왔다. 중앙정부 의존도가 높은 재정 체계에서 벗어나 지역 특성을 반영한 ‘사전예방 중심’ 노인복지정책으로의 전환이 필요하다는 지적이다.초고령사회가 현실로 다가오면서 노인복지...
2026-01-10 14:32:44 / 볕뉘복지기자
치매 예방은 매일 10분이면 충분하다: 뇌를 깨우는 간단한 습관 7가지
고령화 사회로 접어든 대한민국에서 치매는 더 이상 남의 이야기가 아니다. 통계청에 따르면 2025년이면 국내 치매 환자가 120만 명을 넘어설 것으로 예상된다. 그러나 최근 여러 연구는 “매일 10분의 짧은 뇌 운동만으로도 치매 예방 효과를 기대할 수 있다”는 희망적인...
2026-01-10 11:53:21 / 조용호기자
창원시, 여성회관 마산관 상반기 수강생 모집
창원특례시(시장 권한대행 장금용) 여성회관 마산관이 다문화 가족과 시민들의 자기계발 및 경제적 자립을 돕기 위한 ‘2026년 상반기 교육프로그램’ 수강생을 모집한다.신청 기간은 오는 1월 19일부터 23일까지이며, 교육은 2월 2일부터 6월 19일까지 약 5개월간 진행...
2026-01-09 20:10:04 / 소한영기자
고령자 건강권, 실내 환경 개선에서 해법 찾는다
▲ 고령자 실내 환경 개선을 위한 정책 방향. 사진=인천연구원초고령사회로의 전환이 가속화되는 가운데 고령자의 건강권 보장을 위해 주거 공간의 실내 환경 개선이 핵심 과제로 떠올랐다. 인천연구원은 고령층이 장시간 머무는 실내 환경이 건강에 미치는 영향을 분석하고 맞춤형 ...
2026-01-09 19:59:14 / 볕뉘복지기자
국가유산수리기능자 자격시험, 올해부터 분산 시행
국가유산청은 2026년도 국가유산수리기능자 자격시험을 기존의 집중 시행 방식에서 벗어나 종목별 특성에 따라 분산 시행한다고 밝혔다.그동안 자격시험은 매년 4월에 하루 6개 종목을 4일 연속으로 치르는 방식이었으나, 응시 인원 증가와 시험 운영 여건 개선 필요성이 제기되...
2026-01-09 16:12:07 / 미디어바로기자
농식품부, 설 앞두고 돼지고기·계란 할인 지원… 물가 안정 총력
농림축산식품부는 설 명절을 앞둔 1월, 축산물 물가 안정을 위해 돼지고기와 계란 할인 지원을 추진한다고 밝혔다.돼지고기는 한돈자조금을 활용해 삼겹살·목살을 최대 30% 할인하며, 1월 8일부터 전국 9개 대형마트와 슈퍼마켓, 농축협 하나로마트 등 1천여 개 지점에서 진...
2026-01-09 16:04:35 / 미디어바로기자
김포시, 2026년 문화누리카드 자동재충전 실시
김포시는 오는 1월 16일부터 21일까지 4영업일 간 문화누리카드 자동재충전을 실시한다고 밝혔다.문화누리카드는 경제적으로 소외된 6세 이상 기초생활수급자 및 차상위계층에게 연간 15만 원 상당의 바우처를 제공하는 사업으로, 1364세 준고령층에는 1만 원이 추가 지원된...
2026-01-09 15:50:31 / 미디어바로기자
김포시, 기업체 92% 폭증… 삶의 질 지표도 동반 상승
경기도 김포시가 발표한 2025년 사회조사 결과에 따르면, 2023년 기준 전체 기업체 수는 66,118개소로 2019년 대비 31,849개소(92.9%) 증가했습니다. 특히 300~499명 규모의 중대형 사업체가 250% 늘어나며 지역 경제의 자족 기능이 강화된 것으...
2026-01-09 15:39:17 / 미디어바로기자
요가, 필라테스, 그리고 차(Tea)... 무기력한 도시인을 위한 아일라 아뜰리에의 3중 처방(인터뷰)
아일라 아뜰리에 아일라 대표요가, 필라테스, 그리고 차(Tea)... 무기력한 도시인을 위한 아일라 아뜰리에 3중 처방(인터뷰)아일라 아뜰리에를 이끄는 아일라 대표는 단순한 운동 강사가 아니다. 스스로 다이어트를 반복하며 좌절해보았고, 심적인 불안과 우울을 겪으며 길을...
2026-01-09 15:24:36 / 신범용기자
노인 인지운동 훈련프로그램 효과성 검증
보건복지부 국립재활원(원장 강윤규)재활연구소와 부산테크노파크 바이오헬스센터(센터장 전성철)는 지역사회 노인 건강증진 모델을 구축하기 위해 노인 인지운동 훈련프로그램 효과성 검증을 수행하였다.2025년8월부터11월까지 부산 사하구 치매안심센터에서 관리하는 지역사회 노인1...
2026-01-09 14:39:32 / 박태훈기자
직장인 10분 도시락, 건강을 담다
바쁜 아침, 허기진 저녁. 직장인들의 식사는 늘 시간에 쫓긴다. 요리를 할 틈도, 에너지도 부족한 현실 속에서 ‘10분’이라는 시간은 어쩌면 가장 현실적인 해답이 될 수 있다. 『직장인을 위한 10분 건강 도시락 레시피북』은 이러한 일상 속 틈새를 공략해, 간단하지만 ...
2026-01-09 14:27:40 / 이윤주기자
2026년 1월 9일 오늘의 미식1947 반찬 레시피 오늘은 따뜻한 밥과 함께 먹으면 입안이 포근해지는 감자조림
사진 미식 1947미식1947 오늘의 반찬 레시피 감자조림 부드러움 속에 녹아든 짭조름한 정성레시피 컨셉감자조림은 가장 단순한 재료로 만드는 밥상 속의 따뜻한 감동이다. 감자가 부서지지 않도록 중불에서 조심스레 졸이는것이 핵심이며,미식1947 버전은 물엿 대신 꿀을 사...
2026-01-09 13:50:46 / 장윤정 운영자
2026년 1월 8일 오늘의 미식1947 반찬 레시피 짭조름하면서도 감칠맛이 살아 있는 대표 밑반찬, 멸치볶음
사진 미식 1947미식1947 오늘의 반찬 레시피 멸치볶음 짠맛 속에 감춰진 달콤한 밸런스레시피 컨셉멸치볶음은 집집마다 조금씩 다른 비율의 양념으로 만들어지지만 미식1947 버전은 단맛을 줄이고 고소함을강조한 조리법이다. 약불에서 천천히 볶아 멸치의 비린내를 잡고 마지...
2026-01-09 13:41:55 / 장윤정 운영자
2026년 1월 7일 오늘의 미식1947 반찬 레시피 오늘은 겨울철 입맛을 살려주는 새콤달콤한 밑반찬, 무생채
사진 미식 1947미식1947 오늘의 반찬 레시피 무생채 겨울 밥상에 새하얀 빛으로 피어나는 입맛의 균형레시피 컨셉무생채는 단순한 조리법 속에서도 조화와 절제의 미학이 담긴 한식의 기본이다. 겨울 무의 단맛을 살리고,양념은 자극적이지 않게 배합해 담백하면서도 개운한 뒷...
2026-01-09 13:36:38 / 장윤정 운영자
[홍성준칼럼] ‘리쏘드’ 나와모의 황산화효소 SOD 사용 시 피해야 할 탈모가 진행되는 나쁜 습관과 식단
리쏘드, 홍성준 황산화효소 SOD칼럼[1인기업연합신문] 김준수 기자 = 탈모가 진행되는 나쁜 습관이 있다. 샴푸, 컨디셔너, 스타일링 제품을 과도하게 사용하면 두피 자극과 모발 손상이 발생할 수 있다. 자주 머리를 강하게 문지르거나 젖은 상태에서 거칠게 빗거나 수건으로...
2026-01-09 12:19:22 / 김준수기자
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2026 아티스트개더링인부산 포스터 [제공=아티스트개더링in부산 준비위원회] 대한...
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