건강
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포항시, 생활체육 확산·체육 인프라 확충으로 건강도시 실현
포항시는 ‘시민 모두가 함께 즐기며 건강을 나누는 도시’를 비전으로 삼고, 스포츠를 통해 도시 활력과 시민 행복을 높이는 정책을 추진하고 있다. 시는 생활체육 참여 기회를 확대하기 위해 14개 종목의 생활체육교실을 운영하고, 생활체육지도자 지원을 강화해 시민...
2025-10-22 16:05:22 / 신상식기자
가을은 보약보다 밥상! 영양 가득한 제철 음식 가이드
아침저녁으로 기온 차가 커지고 건조한 바람이 불기 시작하면, 인체의 면역력이 가장 크게 흔들리는 시기가 바로 가을이다. 이때 신체가 계절의 변화를 받아들이기 위해 필요한 것은 값비싼 보약보다 ‘제철 식재료’다. 자연이 주는 시기별 영양소는 인공적인 영양제보다 체내 흡수...
2025-10-22 15:43:28 / 조용호기자
력에 진심인 시민들 여의도로 모여라!…서울시, '9988 서울체력장' 개최
투데이타임즈 김미경기자가을바람이 선선한 주말, 운동으로 하나 된 시민들의 열기가 여의도 일대를 가득 채운다. 서울시는 오는 26일(일) 오전 10시부터 오후 5시까지 여의도 한강공원에서 시민이 직접 체력을 점검하고 건강한 생활 습관을 다질 수 있는 ‘9988 서울체력장...
2025-10-22 14:29:43 / 김미경기자
10월 20일 세계 골다공증의 날, 뼈 건강이 곧 진짜 나이
<대전선병원 정형외과 고종진 전문의>(대전=굿모닝타임스) 강민석 기자 = 골다공증은 뼈의 양이 줄고 미세 구조가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환이다. 주로 노화, 여성 호르몬 감소, 흡연·음주, 운동 부족 등 생활습관이 주요 원인으로 알려져 ...
2025-10-22 12:49:31 / 강민석기자
[에세이 칼럼] 37화 ‘돌발성 난청’을 통해 얻은 배움
▲ 기사 내용의 이해를 돕기 위한 이미지 [사진=Unsplash]귀가 전한 경고음긴 추석 연휴가 끝나고,다시 일상으로 돌아온 일요일 아침이었다.눈을 뜨자마자 왼쪽 귀가 막힌 듯 먹먹했다.마치 수영 후 물이 들어간 것처럼 답답한 느낌이 사라지지 않았다.하품을 하거나 물을...
2025-10-22 11:24:24 / 김기천
계란·버터 없이도 풍미 가득, 비건 깜빠뉴의 반전
[진열되있는 초코르방, 캐슈넛르방, 무화과깜빠뉴 ⓒ우노스베이커리]소박하지만 깊은 맛, 깜빠뉴의 본질깜빠뉴는 프랑스 시골에서 시작된 전통 빵으로, 이름 그대로 ‘시골빵’을 뜻한다.밀가루, 소금, 물, 천연 효모만으로 만들어지는 단순한 재료 구성이 특징이다.겉은 바삭하고 ...
2025-10-22 09:00:59 / 이강호기자
피스타치오의 전성시대, 고소함으로 완성된 프리미엄 마들렌의 품격
[피스타치오 반죽에 피스타치오를 뿌려 구워 완성한 마들렌 ⓒ우노스베이커리]피스타치오, 트렌드를 넘어 ‘디저트의 정석’이 되다피스타치오는 한때 이국적인 원재료로만 여겨졌지만 이제는 디저트의 필수 요소가 되었다.고소한 풍미와 세련된 색감은 시각과 미각을 동시에 자극하며, ...
2025-10-22 02:10:26 / 김주은기자
남구, 광주 유일 ‘실명 예방‧눈 건강’ 보건복지부 장관상
[사진=안구 질환 검진 현장]광주 남구(구청장 김병내)는 세계보건기구(WHO)에서 제정한‘눈의 날’을 맞아 실명 예방과 안구 건강 증진 공로로 광주 지역 지방자치단체로는 유일하게 보건복지부 장관상을 받는다.21일 남구에 따르면 세계보건기구는 눈 건강의 중요성을 알리고,...
2025-10-22 00:55:24 / 김유미 문화부기자
질병관리청-한국소비자원 ‘고령자 낙상 예방 캠페인’ 실시
[출처: 질병관리청_고령자 낙상 예방 캠페인 포스터]질병관리청(청장 임승관)과 한국소비자원(원장 윤수현)은 일상 속 낙상 예방을통한 건강한 생활을 위해‘고령자 낙상 예방 캠페인’을 함께 실시한다.질병관리청의 손상 조사(2024손상 유형 및 원인 통계)에 따르면고령화로노...
2025-10-21 21:48:59 / 박태훈기자
정신건강 인식 개선·자살예방 성과 공유
충남도는 21일 천안 단국대병원 대강당에서 충남광역정신건강복지센터 개소 15주년 및 정신건강의 날 기념행사를 개최했다. ‘안녕한 마음으로의 행복한 이음 : 15년의 여정과 미래’를 슬로건으로 내건 이날 행사에는 도민과 유관기관 관계자, 정신건강 전문가 등 20...
2025-10-21 18:27:00 / 김진호기자
[기고] 특별사법경찰권 부여, 건강보험의 미래!
<국민건강보험공단 대전서부지사전경희 차장>(대전=굿모닝타임스) 강민석 기자 = 건강보험 제도는 우리 사회의 중요한 복지 기본으로, 국민의 건강을 지키는 핵심적인 역할을 담당하고 있다. 이러한 건강보험 제도를 실질적으로 운영하고 있는 국민건강보험공단이 불법개설...
2025-10-21 14:09:28 / 강민석기자
100세 시대의 비밀: 장수하는 사람들의 일상엔 공통된 ‘이 습관’이 있다
100세 시대는 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니다. 통계청에 따르면 한국인의 기대수명은 이미 83세를 넘어섰으며, 100세를 넘긴 고령 인구는 매년 꾸준히 증가하고 있다. 그러나 ‘오래 사는 것’보다 중요한 것은 ‘어떻게’ 사느냐이다. 병원 침대에서 연명하는 삶이 아...
2025-10-21 12:12:40 / 조용호기자
유방암, 미리 알면 지킬 수 있다 — 한국 여성들을 위한 현실적인 건강 지침서
[에버핏뉴스] 유방건강관리 사진=ai생성이미지 @한지민 기자한국 여성에게 유방암은 여전히 가장 흔한 암 중 하나로 꼽힌다. 하지만 유방암은 조기 발견과 꾸준한 관리만으로도 충분히 극복 가능한 질환이다.10월, ‘유방암 인식의 달’을 맞아 세인트조지 대학교(SGU) 의과...
2025-10-21 11:37:33 / 한지민기자
면역력 약화가 노화의 시작이다 — 가을 건강을 지키는 과학적 루틴
가을은 일교차가 크고 공기가 건조해지며 우리 몸의 생리적 균형이 흔들리는 시기다. 여름의 고온다습한 환경에서 갑자기 온도가 내려가면 체온 유지에 에너지가 더 많이 소모되고, 그 결과 면역체계가 쉽게 약화된다. 피로감, 감기, 기관지 질환, 피부 트러블 등이 잦아지는 것...
2025-10-20 13:32:31 / 조용호기자
죽음을 넘어선 헌신, 로봇의 희생이 오페라로 노래된다
“기억과존재,그리고희생의노래—재난로봇의눈으로본인간성의회복”기계가전하는마지막노래가무대를수놓는다.오는11월20일부터22일까지국립한밭대학교아트홀에서창작오페라〈레테〉가공연된다.SF적상상력과인간적서정을결합한이작품은,인간보다더인간적인로봇의이야기를통해오늘날우리사회가잊고있던‘인간성’...
2025-10-20 11:42:58 / 미디어 바로기자
제34회 상주시민 건강걷기대회 개최
상맥회가 주최·주관하는‘제34회 상주시민건강걷기대회’가 시민과 학생 등 1,000여 명이 참여한 가운데 지난 19일 북천시민공원 일원에서 개최됐다. 올해 34회를 맞이하는 상주시민건강걷기대회는 지역주민 간 화합과 건강한 생활 문화를 확산하기 위해 매년 열리는 ...
2025-10-20 11:40:52 / 김금순기자
식탁 위의 항암 전략. 먹는 것이 약이다
[에버핏뉴스] 식탁위의 항암전략, 먹는 것이 약이다. ⓒ이진주 기자[이진주 박사의 건강노트]“오늘의 한 끼가 내일의 건강을 만든다.”병원에서의 치료만큼 중요한 것이 바로 식탁 위의 선택이다.매일 반복되는 식사 속에 암 예방의 첫걸음이 숨어 있다.항산화 식품, 세포의 보...
2025-10-20 08:53:15 / 이진주기자
여돈건강신 웹툰드림, 순천 산업전서 글로벌 바이어 사로잡다
역사적 서사와 창작의 진심으로 주목받는 여돈건강신 웹툰드림(대표 강신호)이 ‘2025순천 글로벌문화콘텐츠산업전’에서 국내외 바이어의 큰 관심을 끌며 차세대 K-웹툰 기업으로 부상했다.독립운동가 윤형숙 열사의 삶을 다룬 ‘의혈지사 윤형숙’등 고품질 작품을 기반으로 세계 ...
2025-10-20 01:46:20 / 이동준기자
전국 최초 서울 정신건강 컨트롤타워 출범 20주년…든든한 마음건강 안전망
서울시가전국 최초로 구축한 광역 정신건강 컨트롤타워인‘서울시정신건강복지센터’가 올해로 출범20주년을 맞았다. 2005년 전국 최초로 광역 단위 서울시정신건강복지센터 설립을 시작으로 서울시는 정신 건강을 개인의 문제가 아닌 사회 전체의 책임으로 규정하고,시민 누구나 일상...
2025-10-19 20:02:35 / 김유미 문화부기자
“나이 들수록 탄탄해야 한다, 엉덩이 근육이 당신의 생명을 지킨다”
나이가 들수록 우리 몸에서 가장 먼저 약해지는 부위 중 하나가 엉덩이 근육이다. 젊을 때는 걸음걸이와 체형을 잡아주는 조력자에 불과하지만, 중장년 이후에는 넘어짐을 방지하고 고관절을 보호하는 ‘생명 근육’으로 불린다. 의료계에 따르면 노년층의 골반·고관절 골절은 단순한...
2025-10-19 18:15:40 / 엄재욱기자
건강
의병의 날, 제천에서 되새기는 항일 의병의 국가유산 가치
2026년 제16회 대한민국 의병의 날 기념행사가 충청북도 제천시에서 열린다. 의병의 날은...
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일본 전시회로 성과 만든 한국 기업 늘어…
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