건강
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뼈 그 이상의 가치, [칼슘]의 재발견
[신년기획 - 미네랄 혁명] ⑦ 뼈 그 이상의 가치, [칼슘]의 재발견신경 전달과 근육 수축, 혈액 응고를 관장하는 생명의 파수꾼우리는 흔히 '칼슘' 하면 뼈와 치아만을 떠올립니다. 하지만 『미네랄 혁명』은 **"칼슘은 뼈를 튼튼하게 하는 건축 자재를 넘어, 우리 몸의...
2026-01-03 20:34:05 / 이종주기자
미량 원소(Trace Elements)의 거대한 힘
[신년기획 - 미네랄 혁명] ⑥ 미량 원소(Trace Elements)의 거대한 힘아주 적은 양이지만 생명 유지에 필수적인 70여 종 미량 미네랄의 역할우리는 흔히 칼슘, 마그네슘 같은 주요 미네랄만을 중요하게 생각합니다. 하지만 『미네랄 혁명』은 **"생명의 정교한 ...
2026-01-03 20:15:03 / 이종주기자
층층이 쌓인 시간의 선물, '바라 미네랄'의 기원
[신년기획 - 미네랄 혁명] ⑤ 층층이 쌓인 시간의 선물, '바라 미네랄'의 기원자연이 빚은 완벽한 정수 — 수억 년 대자연의 연금술로 탄생한 생명의 원소미네랄은 그저 흔한 광물이 아닙니다. 생명의 근원이자 모든 생명 활동을 지탱하는 핵심 원소입니다. 하지만 모든 미네...
2026-01-03 20:01:37 / 이종주기자
합성인가 천연인가? 흡수율의 치명적 차이
[신년기획 - 미네랄 혁명] ④ 합성인가 천연인가? 흡수율의 치명적 차이우리 몸이 거부하지 않는 미네랄 — '무엇을 먹느냐'보다 '어떻게 흡수되느냐'가 핵심이다건강을 위해 영양제를 챙겨 먹는 사람들은 많지만, 정작 그 영양소가 내 몸속 세포까지 도달하는지에 대해서는 의...
2026-01-03 19:57:08 / 이종주기자
질병의 90%는 미네랄 부족에서 시작된다
[신년기획 - 미네랄 혁명] ③ 질병의 90%는 미네랄 부족에서 시작된다라이너스 폴링 박사의 경고 — 보이지 않는 결핍이 쌓여 거대한 질병을 부른다"모든 질병은 미네랄 결핍에서 비롯된다." 노벨상 수상자이자 생화학계의 거장인 라이너스 폴링 박사의 이 경고는 오늘날 더욱...
2026-01-03 19:53:55 / 이종주기자
비어버린 토양, 영양가 없는 식탁의 진실
[신년기획 - 미네랄 혁명] ② 비어버린 토양, 영양가 없는 식탁의 진실사라진 흙의 생명력 — 당신의 뼈와 세포는 지금 굶주리고 있다우리는 매일 신선한 채소와 과일을 섭취하며 건강을 챙긴다고 믿습니다. 하지만 『미네랄 혁명』은 **"토양이 병들면 식물이 병들고, 병든 ...
2026-01-03 19:49:07 / 이종주기자
현대인의 보이지 않는 굶주림
[신년기획 - 미네랄 혁명] ① 현대인의 보이지 않는 굶주림풍요 속의 빈곤 — 당신의 세포는 지금 이 순간에도 마르고 있다우리는 인류 역사상 가장 풍요로운 시대를 살고 있습니다. 하지만 역설적이게도 현대인의 몸은 그 어느 때보다 심각한 영양적 갈증에 시달리고 있습니다....
2026-01-03 18:28:43 / 이종주기자
몸의 순환과 뼈의 온도 (최종회)
[신년기획 - 의술혁명] ⑳ 몸의 순환과 뼈의 온도 (최종회)따뜻한 뼈가 건강한 생명을 만든다 — 100일간의 여정, 뼈에서 찾은 치유의 마침표지난 20회에 걸쳐 우리는 인체의 중심축인 뼈와 그 안에 숨겨진 생명의 비밀을 탐구해 왔습니다. 척추의 정렬부터 골수의 연금술...
2026-01-03 17:57:28 / 이종주기자
뼈와 호흡
[신년기획 - 의술혁명] ⑲ 뼈와 호흡깊은 숨이 골수의 진동을 깨운다 — 뼈 속 생명력을 깨우는 가장 원초적인 리듬우리는 숨 쉬는 것을 너무나 당연하게 여깁니다. 하지만 호흡은 단순히 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내뱉는 생리적 행위 이상입니다. 『의술혁명』은 **"숨...
2026-01-03 17:53:12 / 이종주기자
골수, 생명의 원천
[신년기획 - 의술혁명] ⑱ 골수, 생명의 원천피를 맑게 하고 뼈를 살리는 연금술 — 우리 몸의 가장 깊은 곳에 숨겨진 치유의 공장지금까지 우리는 뼈의 정렬과 구조라는 '하드웨어'를 살펴보았습니다. 이제는 그 단단한 뼈의 내부로 시선을 돌려볼 시간입니다. 뼈의 중심부에...
2026-01-03 17:50:10 / 이종주기자
몸의 중심을 잡는 세 개의 축
[신년기획 - 의술혁명] ⑰ 몸의 중심을 잡는 세 개의 축척추, 골반, 그리고 두개골 — 생명의 균형을 결정하는 ‘황금의 트라이앵글’우리 몸은 수많은 뼈로 이루어져 있지만, 전체적인 균형과 생명 에너지를 조절하는 세 개의 핵심 축이 있습니다. 바로 **두개골(머리), ...
2026-01-03 17:44:49 / 이종주기자
턱관절, 뇌의 스위치
[신년기획 - 의술혁명] ⑯ 턱관절, 뇌의 스위치0.1mm의 오차가 전신 신경계를 뒤흔든다 — 당신의 턱은 지금 편안합니까?우리 몸에서 가장 작고 미세한 움직임이면서도 가장 강력한 파급력을 가진 관절이 있습니다. 바로 **‘턱관절(TMJ, Temporomandibula...
2026-01-03 17:40:58 / 이종주기자
손, 뇌의 거울
[신년기획 - 의술혁명] ⑮ 손, 뇌의 거울정교한 움직임이 뼈의 활력을 결정한다 — 당신의 손끝에 잠든 생명력을 깨워라인간이 다른 생명체와 구별되는 가장 큰 특징 중 하나는 '손'의 자유로운 사용입니다. 단순히 도구를 쓰는 기능을 넘어, 손은 뇌와 가장 밀접하게 연결된...
2026-01-03 17:37:17 / 이종주기자
발, 몸의 뿌리
[신년기획 - 의술혁명] ⑭ 발, 몸의 뿌리흔들리는 뿌리가 온몸을 병들게 한다 — 당신의 발바닥은 안녕하십니까?거대한 낙락장송이 비바람에도 끄떡없는 이유는 땅속 깊이 박힌 강인한 뿌리 덕분입니다. 건물 역시 지반이 튼튼해야 수십 년을 버틸 수 있죠. 우리 몸에도 이 ‘...
2026-01-03 17:14:43 / 이종주기자
골반, 인체의 주춧돌
[신년기획 - 의술혁명] ⑬ 골반, 인체의 주춧돌무너진 기초 위에 바로 설 수 있는 것은 없다 — 모든 불균형의 시작점, 골반집을 지을 때 가장 중요한 것이 무엇일까요? 바로 튼튼한 **‘주춧돌’**과 견고한 **‘기초 공사’**입니다. 기초가 부실하면 아무리 훌륭한 ...
2026-01-03 17:11:37 / 이종주기자
척추, 생명의 고속도로
[신년기획 - 의술혁명] ⑫ 척추, 생명의 고속도로뇌와 장기를 잇는 보이지 않는 길 — 척추가 막히면 생명의 신호도 끊긴다인체를 하나의 국가에 비유한다면, 뇌는 모든 정책을 결정하는 '중앙 정부'이고 각 장기는 제 역할을 수행하는 '지방 자치 단체'입니다. 그렇다면 중...
2026-01-03 17:08:22 / 이종주기자
『의술혁명』의 핵심 철학
[신년기획 - 의술혁명] ⑪ 『의술혁명』의 핵심 철학‘뼈’를 통한 전신 치유 — 부분의 수리를 넘어 전체의 질서를 회복하는 길우리는 지난 10회 동안 현대의학이 놓치고 있는 ‘뼈’의 가치와 질병의 근본 원인을 탐구해 왔습니다. 이제 그 파편화된 지식들을 하나로 묶어, ...
2026-01-03 17:02:43 / 이종주기자
마음이 굳으면 뼈도 굳는다
[신년기획 - 의술혁명] ⑩ 마음이 굳으면 뼈도 굳는다심신일여(心身一如)의 과학 — 스트레스와 불안이 당신의 뼈를 갉아먹는 이유현대 의학은 마음의 병과 육체의 병을 별개로 보는 경향이 있습니다. 정신 건강은 정신과에서, 허리 통증은 정형외과에서 다루죠. 하지만 『의술혁...
2026-01-03 16:55:00 / 이종주기자
노화는 피할 수 없는 운명일까
[신년기획 - 의술혁명] ⑨ 노화는 피할 수 없는 운명일까늙는 것이 아니라 망가지는 것 — 뼈의 퇴화가 부르는 ‘가짜 노화’의 실체나이가 들면 허리가 굽고, 걸음걸이가 느려지며, 여기저기 쑤시고 아픈 것을 우리는 당연한 ‘노화’의 과정으로 받아들입니다. “나이 먹으면 ...
2026-01-03 16:42:54 / 이종주기자
질병을 부르는 네 가지 습관
[신년기획 - 의술혁명] ⑧ 질병을 부르는 네 가지 습관자세·호흡·생활·사고 — 당신이 매일 반복하는 '일상'이 곧 '병의 근원'이다질병은 어느 날 갑자기 하늘에서 떨어지는 재앙이 아닙니다. 우리가 눈을 떠서 잠들 때까지 무심코 반복하는 사소한 습관들이 겹겹이 쌓여 만...
2026-01-03 16:35:26 / 이종주기자
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