필라테스 하온은 100% 예약제로 운영되는 프라이빗 스튜디오로, 조용하고 안정적인 환경 속에서 회원 한 사람 한 사람이 자신의 몸에 온전히 집중할 수 있도록 구성되어 있다.
모든 수업은 개인의 현재 컨디션과 목표를 기준으로 설계된다. 수업 전 간단한 상담과 컨디션 체크를 통해 무리 없는 페이스를 설정하고, 생활 패턴과 몸 상태를 고려한 맞춤형 지도를 진행한다.
단순한 운동 효과를 넘어 움직임의 질과 일상 속 균형에 집중하는 것이 하온의 가장 큰 특징이다. 남성 회원, 산전·산후 여성 등 다양한 라이프 스테이지를 고려한 프로그램도 세분화해 운영하고 있다.
최근에는 감정 카드와 기록 요소를 도입해, 신체 변화뿐 아니라 스스로의 상태를 돌아보는 시간도 함께 제공하고 있다.
필라테스 하온 관계자는 “빠른 변화보다 지속 가능한 움직임을 중요하게 생각한다”며 “몸이 달라지면 삶이 달라진다는 경험을 지역 주민들과 나누고 싶다”고 밝혔다.
일상에 무리가 없는 건강한 루틴을 만들고 싶은 이들에게 필라테스 하온은 조용하지만 확실한 변화를 제안하는 공간이다.
인스타그램: https://www.instagram.com/pilates_haon
몸의 변화가 삶의 변화를 만든다, 안산 필라테스 하온
1대1 맞춤 수업으로 완성하는 움직임 회복
프라이빗 환경에서 집중하는 필라테스
지속 가능한 건강 루틴 제안
작성
2025.12.19 10:35
수정
2025.12.19 10:48
RSS피드 기사제공처 : 1인기업연합신문 / 등록기자: 홍성호 무단 전재 및 재배포금지
해당기사의 문의는 기사제공처에게 문의
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
댓글 0개 (/ 페이지)
등록된 댓글이 없습니다.
갤럭시Z플립 3 4 5 감성 템플릿 ...
16,800원
자세히보기
마루오피스_ 책갈피 겸용 도형자 세련...
4,200원
자세히보기
마루오피스_ 책갈피 겸용 도형자 세련...
4,200원
자세히보기
감성 템플릿 디자인 힌지보호하드 케이...
15,900원
자세히보기
마루오피스_ 책갈피 겸용 도형자 세련...
4,200원
자세히보기
마루오피스_ 책갈피 겸용 도형자 세련...
4,200원
자세히보기
갤럭시Z플립6 감성 템플릿 힌지보호 ...
16,800원
자세히보기
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
통합뉴스
2026년 2월 3일 -- 사단법인 함께만드는세상(사회연대은행)은 SGI서울보증과 협력해 ...
[ 하냥살이 낙화놀이 ]낙화줄불놀이는 한국의 전통 불꽃놀이로, 줄에 매달린 낙화봉이 타오르...
▲상생연대 대학 동아리 지원사업 안내 포스터 이미지. 사진=공공상생연대기금공공상생연대기금이...
가평귀촌귀농학교는 귀농·귀촌을 희망하는 도시민을 대상으로 「현장중심 귀촌준비과정」 교육생을...
▲‘편리함의 대가, 누가 치르는가’ 이슈테이블 웹자보. 사진=성평등노동연구소 ‘소소’성평등...
제공: 있다(ITTA) 페이스북 오는 2월 21일, 서울 홍대의 상징적인 예술 공...
출처 : 놀 인터파크세계적인 피아니스트 András Schiff가 2026년 3월 15일(...
실크박물관 2025 기획전 포스터.[사진 제공=진주시] 진주시는 연말을 맞아 박물...
[한국공공정책신문=최진실 기자] 한국공공ESG학회 회원 14명이 저술한...
[한국공공정책신문=김유리 기자] 한국공공ESG학회가 자체 평가를 통해 ...