[영시니어타임즈 기획 시리즈 - NLP와 감정코칭 ⑥] 고정관념이라는 안경 벗기: NLP의 '프레이밍' 기법

1. [인식의 재구성] 사태의 본질이 아닌, '틀'이 감정과 행동을 지배한다

2. [맥락의 전환] 불리한 상황을 기회로 바꾸는 '컨텍스트 리프레이밍' 전략

3. [가치의 재발견] 영시니어의 '경험'을 '노화'라는 낡은 틀에서 해방시키기

[영시니어타임즈 기획 시리즈 - NLP와 감정코칭 ⑥] 고정관념이라는 안경 벗기: NLP의 '프레이밍' 기법

[전략적 유연성] 다각적 시선이 만드는 존경받는 시니어의 리더십

글: 김형철 교수 (시니어 자기계발 작가/경영학 박사)

 

 

 

 

1. 인식의 프레임: 같은 풍경도 어떤 창으로 보느냐에 따라 달라진다

 

경영 전략에서 '프레이밍(Framing)'은 의사결정에 결정적인 영향을 미치는 심리적 기제입니다. 우리가 어떤 사건을 접할 때, 그 사건 자체의 속성보다 그것을 어떤 '틀(Frame)'에 넣어 해석하느냐에 따라 전혀 다른 결과가 도출됩니다. 영시니어 세대에게 고착화된 고정관념은 세상을 바라보는 낡고 색바랜 안경과 같습니다.

 

"내 나이에 무엇을 새로 시작해?"라는 생각은 '상실'과 '쇠퇴'라는 프레임에 갇힌 결과입니다. NLP(신경언어프로그래밍)의 핵심 기술인 리프레이밍(Reframing)은 이 안경을 바꿔 쓰는 기술입니다. 사건은 변하지 않더라도, 그 사건을 담는 틀을 바꿈으로써 우리는 그 속에서 새로운 의미와 가치를 창출할 수 있습니다.

 

 

2. 맥락의 전환(Context Reframing): 장소와 환경을 바꾸면 가치가 변한다

 

모든 행동과 상황은 그 자체로 좋거나 나쁜 것이 아니라, 그것이 처한 '맥락'에 따라 가치가 결정됩니다. NLP에서는 이를 '컨텍스트 리프레이밍'이라고 합니다. 예를 들어, 기업 경영에서 '고집이 센 리더'는 변화하는 시장에서 독이 될 수 있지만, 위기 상황에서의 '일관된 원칙 고수'는 강력한 신뢰의 자산이 됩니다.

 

영시니어들이 느끼는 '느린 속도'나 '신중함'은 빠른 변화가 미덕인 디지털 환경에서는 단점으로 보일 수 있습니다. 하지만 이를 '깊이 있는 통찰'이나 '리스크 최소화'라는 맥락으로 옮겨오면, 이는 조직과 사회에 반드시 필요한 고도의 전문성이 됩니다. 자신의 특성을 부정하기보다, 그것이 빛을 발할 수 있는 새로운 맥락을 찾아내는 것이 프레이밍의 지혜입니다.

 

 

3. 가치의 재정의(Content Reframing): 사건의 이면에서 숨은 의도를 찾다

 

'콘텐츠 리프레이밍'은 일어난 사건의 의미 자체를 다각도에서 재해석하는 것입니다. 경영학에서 실패를 '자산의 손실'이 아닌 '시장 반응에 대한 유료 데이터 확보'로 정의할 때 혁신이 일어나듯, 인생의 고난 또한 프레이밍을 통해 자산화할 수 있습니다.

 

은퇴를 '사회적 역할의 종말'이 아닌 '진정한 자아 실현을 위한 자유의 획득'으로 리프레이밍해 보십시오. 자녀의 독립을 '홀로 남겨짐'이 아닌 '부모로서의 임무 완수와 제2의 황금기 시작'으로 정의해 보십시오. 프레임이 바뀌는 순간, 우리의 뇌는 위축된 상태에서 벗어나 창의적이고 주도적인 '문제 해결 모드'로 전환됩니다.

 

 

4. 전략적 유연성: 다각적 시선이 만드는 고품격 리더십

 

훌륭한 경영자는 하나의 시각에 매몰되지 않습니다. 영시니어의 성숙함이란 곧 '인식의 유연성'에서 나옵니다. "이것은 이래야만 해"라는 경직된 사고(Hard Frame)에서 벗어나, "이 상황을 다른 관점에서 본다면 무엇이 보일까?"라는 질문을 던질 수 있는 능력이 필요합니다.

 

이러한 프레이밍 기술은 타인과의 관계에서도 강력한 힘을 발휘합니다. 상대방의 결점을 그가 처한 상황이나 긍정적인 의도로 리프레이밍하여 바라볼 때, 갈등은 해소되고 존경받는 시니어 리더로서의 권위가 세워집니다. 결국 프레이밍은 세상을 조종하는 것이 아니라, 내 마음의 지도를 확장하여 더 넓은 영토를 소유하는 경영 기술입니다.

 

 

나가며: 이제 당신의 안경을 닦을 시간입니다

 

고정관념은 우리가 세상을 보는 안경에 낀 먼지와 같습니다. NLP의 프레이밍 기법은 그 먼지를 닦아내고, 때로는 렌즈의 색상을 바꾸어 보게 함으로써 우리가 미처 보지 못한 가능성의 세계를 열어줍니다.

 

오늘 당신이 마주한 불편한 상황을 탁자 위에 올려두고 질문해 보십시오. "이 틀을 바꾸면 어떤 새로운 기회가 보일까?" 프레임을 바꾸는 찰나의 결단이 당신의 남은 인생을 풍요로운 축제로 바꿀 수 있습니다.

 

 

김형철 교수 (시니어 자기계발 작가/경영학 박사)

 

 

 

작성 2026.02.14 07:19 수정 2026.02.14 07:20

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