스트레스와 번아웃이 일상화된 현대 사회에서 '멘탈 관리'는 가장 뜨거운 화두다. 멘탈관리 심리코칭 전문가 임주리 대표가 청담동 마인드가드너 심리코칭센터에서 저자 직강 북 콘서트를 성황리에 개최했다고 3일 밝혔다.
이번 북 콘서트는 임주리 대표의 첫 저서 『악마의 속삭임에도 흔들리지 않는 멘탈디자인』 출간을 기념해 (주)부모마인드셋연구소 주관으로 진행됐다. 일상 속에서 부정적 생각과 감정에 흔들리지 않는 멘탈 관리 방법을 주제로 강연과 질의응답이 이어졌으며, 참석자들의 뜨거운 호응을 받았다.
이 책은 출간 직후 교보문고 MD가 선정하여 추천하는 신간도서 '요즘, 이 책'에 선정되며 그 가치를 인정받았다. 책 출간 이후 임 대표에게는 기업과 교육기관 등 각계에서 강연 요청이 꾸준히 이어지고 있어, 개인과 조직 모두에서 멘탈 관리와 심리적 회복력에 대한 사회적 수요가 높아지고 있음을 보여준다.
'멘탈디자이너'로 불리는 임주리리 대표는 2007년부터 마인드가드너 심리코칭센터를 운영하며 심리상담, 멘탈코칭, 부부·가족 관계치유 등 다양한 현장에서 활동해왔다. 국제코칭연맹(ICF) 인증코치(PCC)로서 20년 이상 축적한 노하우와 실천적 경험을 이번 책에 집약했다.
전문가들의 평가도 이어졌다. 강혜정 영화사 외유내강 대표는 "저자가 20년간 현장에서 온몸으로 부딪혀 얻어낸 멘탈에 대한 이해와 적용이 독자들에게 지혜로운 설계도로서 역할을 한다"고 평가했고, 최희수 푸들이 교육연구소 명예소장은 "책을 읽다 보면 한 사람의 어머니이자 한 명의 코치로서 그가 흘린 눈물과 웃음이 고스란히 전해진다"며 "따뜻한 인생의 이야기와 거짓한 해답 대신 삶으로 빚어낸 작은 길잡이가 우리를 감싸준다"고 추천했다.
또한 김을호 명지대학교 교육대학원 교육학과 독서교육 전공 주임교수는 "이 책이 특별한 이유는 임주리 코치가 단순히 이론을 설명하는 사람이 아니라, 먼저 자신의 멘탈을 세밀하게 디자인한 당사자라는 점"이라며 "이러한 진정성이 책의 신뢰도를 높인다"고 강조했다.
이번 북 콘서트에 참석한 한 독자는 "추석 연휴 동안 가족과 함께 읽고 나눌 수 있는 책을 찾고 있었는데, 실제 생활에 바로 적용할 수 있는 지침을 얻어 의미 있었다"고 소감을 밝혔다.
임주리 대표의 『멘탈디자인』은 스스로의 마음을 재정비하고 관계를 돌아보려는 이들에게 실질적 도움을 줄 수 있는 마음 관리 지침서로 추천된다.
임주리 대표는 팟캐스트 '임주리의 행복 레시피'를 통해서도 대중과 꾸준히 소통하며 긍정적 멘탈 관리, 소통, 갈등 관리, 명상, 관계 치유 등의 주제로 컨설팅과 강연, 콘텐츠 제작을 이어가고 있다. 문의는 마인드가드너 심리코칭센터를 통해 가능하다.
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