급속한 고령화로 인해 치매 환자가 급증하면서 사회적 부담이 커지고 있다. 이에 따라 단순한 치료를 넘어 예방 중심의 접근이 삶의 질을 지키는 핵심 전략으로 떠오르고 있다. 최근 류카츠치료원(流活治療院.유활치료원/하치노헤시)이 발표한 치매 예방 및 관리법은 운동, 뇌 건강 관리, 생활 습관 개선을 결합한 통합적 방법론으로, 개인이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 구체적인 해법을 제시하며 주목받고 있다.
특히 유활의학 창시자 이진주 박사가 공개한 ‘유활의학 마크’는 뇌기능을 활성화할 수 있는 독창적인 방법으로, 치매와 뇌경색 같은 뇌혈관 질환 예방에 새로운 가능성을 제시한다. 이 마크는 단순한 도형이 아니라, 뇌의 근육과 세포를 자극하고 대뇌피질의 정보 전달 체계를 원활하게 작동시키는 생체 에너지 활성화 도구로 활용된다.
실천 방법은 간단하다. 조용한 환경에서 편안한 자세로 눈을 감고, 마크를 의식하며 순서에 따라 그려가는 것이다. 처음에는 눈을 뜨고 시선을 따라가는 것만으로도 효과가 있으며, 숙달되면 명상하듯 눈을 감고 실행하면 더욱 좋다. 이 과정은 뇌혈류를 증가시키고, 뇌세포의 재생을 촉진하며, 스트레스 완화와 기억력 증진, 시력 회복, 두통 완화 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있다.
무엇보다 이 방법은 특별한 장비나 도구 없이 누구나 실천할 수 있다는 점에서 접근성이 높다. 업무 중 잠깐의 시간만 투자해도 집중력 향상과 스트레스 해소에 도움이 되며, 장기적으로는 뇌 기능 유지와 향상에 기여할 수 있다.
이진주 박사는 “유활의학 마크를 활용한 뇌기능 활성화는 단순한 운동이 아니라 뇌의 근본적인 기능을 회복하고 강화하는 데 중요한 역할을 한다”며 “뇌는 우리의 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소이므로, 이를 잘 관리하는 것이 무엇보다 중요하다”고 강조했다.
이번 공개는 그동안 유활의학 회원들만 사용하던 비밀스러운 방법을 일반인에게 특별히 공개한 것으로, 뇌 건강에 대한 인식 전환과 실질적인 실천을 유도하는 계기가 될 것으로 기대된다.
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